Năng lượng sống

Trong truyền thống Yoga, Prana hay năng lượng sống là một trong những khái niệm chủ đạo. Một người khoẻ mạnh theo định nghĩa của Yoga truyền thống là một người gần như không có bệnh tật, ăn ngon, ngủ sâu, tiêu hoá không gặp khó khăn gì và trên hết khuôn mặt & đôi mắt của người đó tràn đầy năng lượng sống - Prana. Prana có thể được lấy từ đất (đồ ăn, làm vườn, chơi với thú cưng…), nước (biển, hồ, sông, suối …), lửa (lửa tự nhiên, mặt trời…), khí (không khí trong lành, các bài tập hít thở) và không gian.