CHỦ ĐỀ 3: GIẢM ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
Bài tập gồm 2 phần: Giãn cơ, giảm co cứng & Tăng cường sức mạnh để từ đó không chỉ giảm tình trạng đau mỏi vai gáy mà còn giúp vùng này trở nên khỏe hơn.
Bài tập gồm 2 phần: Giãn cơ, giảm co cứng & Tăng cường sức mạnh để từ đó không chỉ giảm tình trạng đau mỏi vai gáy mà còn giúp vùng này trở nên khỏe hơn.