THỨC 2: Tả hữu khai cung tự xạ điêu

Giúp thông kinh Đại trường gồm 20 huyệt từ đầu ngón tay trỏ tới cánh mũi. Trị táo bón, tê bại, phong thấp nhức gân, khớp xương, liệt nhẹ nửa người.