Phương pháp hô hấp và ý niệm của Thức 4

Phương pháp hô hấp và ý niệm của Thức 4:

Hướng dẫn cách hô hấp và hướng suy nghĩ (ý niệm) trong từng động tác tập luyện của Thức 4 - Ngũ lao thất thương vãn hậu tiều.