Giới thiệu về phương pháp hô hấp và ý niệm của Khi công dưỡng sinh Bát Đoạn Cẩm

Nếu chỉ làm động tác mà không có hô hấp và ý niệm thì bài tập chỉ đơn thuần là thể dục dưỡng sinh. Chỉ khi kết hợp với hô hấp đúng cách và ý niệm mới phát huy tác dụng của khí công. Chuỗi video trong khóa học này sẽ giúp người tập luyện hiểu được cách hô hấp, ý niệm trong từng động tác cũng như từng Thức tập của bộ môn Khí công dưỡng sinh Bát Đoạn Cẩm.